Maca waxay u dhalatay buuraha Andes ee Koonfurta Ameerika iyadoo jooggeedu yahay 3500-4500 mitir.Waxaa inta badan lagu qaybiyaa deegaanka Puno ee bartamaha Peru iyo magaalada Puno ee Koonfur-bari Peru.Waa geed ka mid ah genus Lepidium meyenii ee Cruciferae.Waqtigan xaadirka ah, aagga ugu weyn ee wax soo saarka Maca wuxuu ku yaalaa Yunnan, Shiinaha.
Maca waa cunto aan looga maarmin dadka reer Peru.Maca waxaa sidoo kale loo yaqaan Andean ginseng.Marka loo eego diiwaannada, Maca waxaa lagu beeray dhulalka Andean oo leh deegaan dabiici ah oo liita 2000 sano ka hor.Ka dib markii Maca lagu faafiyay Peru, waxay la kulantay Boqortooyada Inca waxaana si taxadar leh loo beeray sida cuntada ugu qiimaha badan, taas oo loo dhiibay ilaa maantadan la joogo.
Maca aad ayay dadku u qiimeeyaan.Horraantii 1990-meeyadii, cilmi-baarayaashu waxay heleen geedkan markii ay raadinayaan beddelka "Viagra".Waxay saameyn weyn ku leedahay hagaajinta shaqada galmada, taasoo Maca ka dhigeysa xiddig cusub oo ku saabsan cuntada iyo daawada caafimaadka caalamiga ah.
1.waxtarka Maca
(1) nafis labka climacteric syndrome, wanaajiya shaqada galmada iyo bacriminta
(2) si loo yareeyo cilad-xumada haweenka
(3) anti-oxidation, anti-gabowga
(4) takhtarka caafimaad ee naafada ah wuxuu ogaaday in Maka uu hagaajin karo xaalad-caafimaad-hoosaad.
(5) kor u qaadida nafaqada maskaxda.
2.Sida Maca loo isticmaalo
Waxaa jira siyaabo badan oo loo cuno lawska macadamiya.Peru iyo Bolivia, dadka Inca waxay badanaa wax ku karsadaan, shiidaan oo liqaan lawska macadamiya, ama ku dub buskudka Macadamia bur.Si kale haddii loo dhigo, lawska macadamiya waxaa loo cuni karaa siyaabo badan, sida maraq iyo khamri, oo leh saamiga 1:10.1:20 waa sax.Waxaad ku qasi kartaa burka malab ama waxaad ku dari kartaa macmacaanka.Waxa kale oo aad si toos ah u calalin kartaa lawska Maca.
Waqtiga boostada: Meey-12-2021